«Зачем ходить к психологу?»

Весьма распространено мнение, что к психологам обращаются только слабые и нытики. Мужчины особенно часто говорят, что пойти к психологу – это слабость, не достойная их, и что человек должен справляться со своими проблемами сам. На деле же картина выглядит несколько иначе.

Во-первых, чтобы обратиться к психологу, откровенно поговорить о себе самом, а уж тем более начать менять что-то в себе и жизни, нужно немалое мужество.

Во-вторых, ни один профессиональный психолог не возьмется решать за вас ваши проблемы. То есть вам все равно придется решать и делать все самому.

Тогда зачем же идти к психологу, если картина, описанная выше, такая мрачная? Для начала, давайте выясним, почему у нас нет натурального хозяйства? Почему мы не сами выращиваем хлопок, прядем нити, шьем одежду, выращиваем скот и пшеницу и т. д.? Редко кто сам себя стрижет, лечит зубы, делает себе хирургическую операцию, сам собирает телевизор, или автомобиль. И тем более, мало вероятно, чтобы все это умел делать один человек, особенно на высоком профессиональном уровне.

Удивительная вещь: редко кто без специального образования берется ремонтировать обычную бытовую технику, а вот ремонтировать собственную душу или душу соседа начинают с легкостью. Я надеюсь, вы не относитесь к тем людям, которые считают, что телевизор устроен сложнее, чем душа человека. А также понимаете, что телевизор можно купить другой, а вот с душой такой фокус не пройдет. Тогда логично, чтобы самое дорогое, что у нас есть – свою душу – мы доверили профессионалу и получили квалифицированную помощь.

Когда необходима помощь психолога:

• Вы перепробовали все возможные способы решения проблемы, а ситуация только ухудшается, и у вас есть ощущение, что вы ходите по замкнутому кругу.
• Вы пережили сильнейший стресс (смерть близкого, физическое или моральное насилие, развод и т.д.). Не надо уповать на то, что время лечит: иногда оно лечит очень долго, а иногда и не очень качественно.
• Вас почти всегда преследует смутное ощущение: «в жизни что-то не так», «нужны перемены», но вы не знаете, в какую сторону двигаться и что менять.
• Вам долгое время на душе плохо, без особых видимых причин: тоска, печаль, одним словом, депрессия.

• Однозначно, за конкретным советом.
• За тем, чтобы отдать ему ответственность за свою жизнь («сделайте со мной что-нибудь»).
• За чудом молниеносного выздоровления по велению волшебной палочки.
• За тем, чтобы исправить ваших близких и мир вокруг вас.

В заключении мне хотелось бы напомнить, что если мы не решаем проблему, а уходим от нее, то жизнь возвращает нам ее снова, только в более жесткой форме.

Оксана Бородянская

Перепечатка статьи или ее фрагментов возможна только с письменного разрешения автора или администрации сайта.

  Версия для печати

Посмотреть по теме:

• Психологические консультации
• Вопросы и ответы о консультациях психолога